关注|青少年近视不容忽视

来源:未知2018-09-18 08:31

关注|青少年近视不容忽视
 
  近年来我国的近视患者也在呈低龄化、度数高的特点发展严重影响着孩子的身心健康。对于家长与此却不太重视缘是觉得孩子的近视是可逆的,是可以恢复正常的,其实这是不正确的想法。
 
  事实上,如果是真性近视,无论中低度还是高度近视,都不可逆。假性近视实际上是调节痉挛,是由于长时间高强度近距离用眼,导致睫状肌持续紧张收缩不能放松所致。对这种类型的近视,通过放松调节,多看远处,必要时辅以睫状肌麻痹药物使用,是可以恢复部分视力的。所谓假性近视,不过是即将步入近视的一种过渡状态。现有的任何方法,都只能延缓近视发生的时间和进展速度。
 
  青少年近视的发生和进展,并非一朝一夕。刚出生的婴幼儿都是远视眼,一般而言,4—5岁的孩子应该具备200度左右的远视储备,6—8岁的孩子应当具有100度到150度的远视储备。所有近视眼的发生,都是从远视储备消失的那一刻开始的,尽管此时双眼的视力可能是1.0甚至更好。当远视储备消失后,由于青少年身体还在生长发育,眼轴会继续拉长,就必然会发展成近视眼。有的孩子上学期视力还是1.0,才过了半年就变成0.5了。其实这种视力的急剧下降并不突然,因为从半年前远视储备消失开始近视就启动了。
 
  导致近视的元凶是水呢?高强度的近距离用眼和缺乏日间的户外活动是主要原因。孩子户外活动时间是至少每天2—3小时才能有效的保护视力。不少家长认为,孩子患了近视,戴上眼镜就万事大吉了。其实,医疗手段永远都是辅助的。如果不注意用眼卫生,天天玩游戏,不多到户外活动,近视就会不断加深。因此不要太早让孩子长时间阅读或长时间看电视,也不要让孩子长时间使用手机玩游戏。不在昏暗的地方或是晃动的车内看书或看电视。均衡的饮食,多吃含有维生素A或胡萝卜素的食物。所以说改变不良用眼习惯,增加户外活动时间,才是近视防控中最重要的一环。


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